Kombinasi Serat untuk Kesehatan Usus Optimal
Kesehatan usus yang optimal membutuhkan kombinasi serat larut dan tidak larut. Kedua jenis serat ini bekerja sama untuk memperlancar pencernaan, mendukung flora usus, dan menjaga keseimbangan nutrisi. Serat larut mendukung pertumbuhan bakteri baik, sedangkan serat tidak larut membantu mempercepat pergerakan
Continue reading